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心の癒し堂
- Jul 18, 2022
- 1 min
運動不足の影響
厚労省によると日本では毎年5万人の人が運動不足が原因で亡くなっているとの事。 運動不足は「筋力低下」「姿勢が悪くなる」「血流の悪化」「血糖値のコントロール不全」「気分が落ち込みやすい」など不調の原因となる。 オススメは、ウォーキングやヨガなど、あまり負担のかからない運動です...
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心の癒し堂
- Jul 17, 2022
- 2 min
歴史は繰り返される
その昔、ハンガリーにセンメルヴェイス先生という医者がいました。 その先生は出産時は手を洗わないといけないと、手洗いの必要性を訴えましたが、それを認めようとしない医師達によって殺されました。(厳密には守衛です) その昔、天動説を否定し、地動説を唱えた者は生爪を剥がされ、生きた...
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心の癒し堂
- Jul 15, 2022
- 1 min
オススメの映画
久しぶりにオススメの映画の話をします。 『インターステラー』 ちょっと長い作品ですが、とにかくいい! 久しぶりに良作に出会えました! 量子論の話が出たりと、少しずつ映画の作品を通して、多くの人々の認知の幅を広げている所もまた素晴らしい。...
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心の癒し堂
- Jul 14, 2022
- 1 min
夏限定!最強の健康法
それは、海で泳ぐ事です。 天然のミネラルを経皮吸収しながら、日光を浴びながら、適度な運動を、親しい人達と楽しく。 最強です。 水分補給は忘れずに。 スポーツドリンクはダメですよ。
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