心の癒し堂Jul 18, 20221 min read運動不足の影響厚労省によると日本では毎年5万人の人が運動不足が原因で亡くなっているとの事。運動不足は「筋力低下」「姿勢が悪くなる」「血流の悪化」「血糖値のコントロール不全」「気分が落ち込みやすい」など不調の原因となる。オススメは、ウォーキングやヨガなど、あまり負担のかからない運動ですね。運動しましょう。人間は動物です。
厚労省によると日本では毎年5万人の人が運動不足が原因で亡くなっているとの事。運動不足は「筋力低下」「姿勢が悪くなる」「血流の悪化」「血糖値のコントロール不全」「気分が落ち込みやすい」など不調の原因となる。オススメは、ウォーキングやヨガなど、あまり負担のかからない運動ですね。運動しましょう。人間は動物です。
噛む必要性子供の頃に、「よく噛みなさい」と言われて育った人も多いはず。 今回は、なんで噛む必要性があるのかを動画でご説明します。 https://m.youtube.com/watch?v=oYe0KVmtKK0
動画でみるとわかりやすい書籍:プラズマ科学と世界を救う技術より、全身転移86か所の末期がんの男性の奇跡のエピソードを、要約して伝える動画です。 よかったらご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=7qVbvYvY7qU