心の癒し堂Jul 14, 20221 min read夏限定!最強の健康法それは、海で泳ぐ事です。天然のミネラルを経皮吸収しながら、日光を浴びながら、適度な運動を、親しい人達と楽しく。最強です。水分補給は忘れずに。スポーツドリンクはダメですよ。
運動と免疫の関係性Igaという免疫が、とても大切であり、ワクチンでは獲得困難と言われています。 今回は、そんな大切な免疫の運動との関係性をご紹介します。 簡単に言うと ・運動不足と過剰な運動がIgaの分泌を鈍らせる ・適度な運動が分泌を促進させる...
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