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心の癒し堂
Jan 11, 20231 min read
痛みは身体のサイン
痛みがないとどうなるか？ こういう事例があります。 無痛症の子供の話。 米国で乳歯が生え変わるとお祝いにお菓子をあげる風習の地域がありました。 お菓子を貰った無痛症の子供は、歯を抜いたらお菓子を貰えると思い、ペンチで自分の歯を抜いて親に見せました。...
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心の癒し堂
Jan 7, 20231 min read
こんなのもあるんですね
SNSで話題になってました シリコンで固めた豆腐 不思議な食べ物ですね 食べたくもありませんが 普通に苦汁で作った豆腐が食べたいです 何でできた食べ物かを確認する癖をつける事をオススメします
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心の癒し堂
Jan 6, 20231 min read
腹筋を鍛えましょう
特に腹直筋の下部繊維。 骨盤を後傾させる働きがあり、肩こり、腰痛、膝痛の原因を緩和させてくれます。 鬱の改善にも寄与。 詳しくは、お尋ねください。
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心の癒し堂
Jan 5, 20231 min read
たちつてと
た…食べたいものは食べてよい ち…「ちょっとづつ」こまめにやるのがちょうどよい つ…付き合いを見直す。嫌な人とは付き合うな て…テレビを捨てよう。街に出よう と…闘病より共闘。「在宅看取り」の選択もあり 和田秀樹著 80歳の壁 より...
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心の癒し堂
Dec 29, 20221 min read
お休みのお知らせ
年末年始は12/31〜1/4までです。 1/5より営業いたします。 1年間、お世話になりました。 来年もよろしくお願い致します。
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心の癒し堂
Dec 24, 20221 min read
一酸化窒素
プラズマ療法を受けると、体内に大量の一酸化窒素が発生します。 一酸化窒素の健康効果はノーベル賞も受賞しており、血流改善やがん細胞の攻撃等、さまざまな嬉しい出来事が期待されます。 多くの方に喜ばれるプラズマ療法、皆さんも一度、経験してみませんか？...
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Dec 21, 20221 min read
あまり知られていない 鬱の治療ポイント
それは、下肢の筋力バランスです。 何故かというと、鬱の人の中には、首の筋肉が硬くなって、神経や血管を圧迫している人がいます。 首は、脳と身体を中継させる大事な場所です。 家をイメージしてもらいたいのですが、ぬかるんだ田んぼに家を建てたら、安定せずに色んな問題が起きてきますよ...
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Dec 19, 20221 min read
はひふへほ
は…話したいときは遠慮せず。話せば気も晴れる ひ…病院は「かかりつけ医」を決めておく ふ…不良高年でいい。いい人を演じると不健康になる へ…変節を恐れるな。朝令暮改は大いに結構 ほ…ボケるのは、悪いことばかりじゃない 和田秀樹著 80歳の壁 より
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Dec 18, 20221 min read
O脚の人へオススメの運動
O脚の人は、太ももの内側の筋肉が弱く、すねの外側が弱い傾向にあります。 一つの運動方法をご紹介します。 ①椅子に座ります。 ②背筋を伸ばし、股にボールやクッションを挟み、つぶす動作を10回。 ③椅子の後ろに立ち、足の親指の付け根の所で立つように、つま先立ちを10回。...
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Dec 17, 20221 min read
座り過ぎはダメですよ
座位時間4時間未満比較 8時間以上15% 11時間以上40% 死亡リスクが高い ven der ploeg et al. Arch Intern Med. 2012
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Dec 16, 20221 min read
病気の原因
砂糖の摂りすぎ 良くない油 天然塩の減塩 腸内環境の悪化 グルテン カゼイン 加工食品 電磁波 運動不足 睡眠不足 ワクチン 不必要時のマスク 低酸素 ファストフード 自然環境の欠如 過剰なアルコール ファストフード 化学薬品の皮膚への塗布 フッ素 重金属 ミネラル欠乏...
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Dec 15, 20221 min read
ありがとう
スマホの予測変換で「あ」と入れた時に「ありがとう」と出てくる人は幸せという事もあるそうです。 「ありがとう」という言葉には、相手の幸福感を充実させるだけでなく、自身の幸福感にも寄与するそうです。 「ありがとう」という言葉、大切にしたいですね。
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Dec 14, 20221 min read
問題です、何の数字でしょう？
①一般的には重症化を防ぐと言われています。 ②71人に一人が発症を免れる 29人に一人が○○様の症状を免れる 153人に一人が何かしらの害を経験する （論文サイトNNTより） ③約2283万回〇〇して、2428件の副反応があった。うち、重篤例は416件で、...
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Dec 12, 20221 min read
ガンの原因 シャルロッテ・ゲルソン博士
「ガンは、現代的な農業と、食品工業が提供する食品による有害な影響が原因で起きている。」 シャルロッテ・ゲルソン博士
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Dec 11, 20221 min read
この医師の言葉 共感します
癌にならず、脳卒中や心筋梗塞にならず、高齢になるまで大病せずに生きられたら、、食べられなくなり、動けなくなり、弱っていって、最後は風邪(コロナで)亡くなる。これが老衰だ。コロナやインフルなどの風邪で真に元気な人は死なない。風邪で亡くなるという事は、そこまで弱るまで生きられた...
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Dec 10, 20221 min read
二度寝は不健康
二度寝をすると、起床ホルモンの分泌が減り、メラトニンやテストステロンが減少。 活力減退、シワ、シミ、そばかすができやすくなる。 つまり老化しやすい。 ※睡眠の常識はウソだらけ 堀大輔(著)より
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Dec 9, 20221 min read
低体温
最近、体温が33℃、34℃台の人達が出てきているようです。 身体の免疫機能が正常に働かない恐れがあります。 プラズマ療法を受けると、多くの人が36、6℃前後になったとの報告があります。 極度な低体温は極めて危険です。 まずは、しっかりお風呂で身体を温めましょう。
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