あまり知られていない 鬱の治療ポイント

それは、下肢の筋力バランスです。

何故かというと、鬱の人の中には、首の筋肉が硬くなって、神経や血管を圧迫している人がいます。

首は、脳と身体を中継させる大事な場所です。

家をイメージしてもらいたいのですが、ぬかるんだ田んぼに家を建てたら、安定せずに色んな問題が起きてきますよね？

屋根とか…

つまり、しっかりとした基礎を安定させることが重要です。

人間も一緒。

足元が安定していないと、他の所の筋肉が無理しちゃう。

鬱は、環境の問題ばかり注目されがち。

薬を飲めば大丈夫なんてものでもありません。

他にも、栄養状態や心理状態も大事。

これをやれば大丈夫というものは存在せず、全体像を把握して、個々人に合わせた治療を選択することが重要です。