血流マイスターの北原慎也先生曰く、毛細血管は全身の血管の99％を占めている。そして、その毛細血管から細胞に必要な栄養のやり取りが行われているといいます。その、毛細血管を全て伸ばして繋げると地球二周半！！毛細血管次第で見た目年齢が10歳ほど違ってくるとの事。...

砂糖は摂取しすぎると身体によくないと、聞いたことが多いと思います。では、何故か？ 一つ目に、血糖値を急激に上昇させて下降させるため、身体と精神共に負担が大きい。 二つ目に、砂糖はエネルギー変換効率が悪く、エネルギー変換が追いつかなかった糖質は乳酸に変化してしまうためです。そ...