食料の備蓄をする人が増えていますが

インフレやサプライチェーンの崩壊の対策として食料の備蓄をする人が増えています。

もちろん、とても大事な事だと思うのですが、もっと大切なのは食べる量と頻度と質を考えることです。

三食食べて体調を崩している人もいるし、食べ過ぎて体調を悪くしてしまっている人もいる。

質が悪ければ、もっと危機的です。

それらを見直すと、食料を購入する経済的負担も減りますし、医療費を削減できます。