頭痛で困っている

まずは、甘いものを控えてください。

そして、小麦粉も。

「そんなの無理！」

って思ったあなた、依存症の疑いがありますよ。

あとは食べ過ぎない事。

併せて、タンパク質とマグネシウム、ビタミンB1を摂取するのもオススメです。

もちろん、筋緊張の問題の場合もありますので、身体のメンテナンスは怠らないようにしてください。

容易に頭痛薬に頼る人が多すぎます。

薬には、必ず副作用がありますので、それを忘れないでください。