カルシウムを摂りすぎていませんか？
筋肉の収縮にカルシウムが必要ですが、過剰になると、筋肉が収縮しっぱなしでガチガチになる恐れがあります。
それに対してマグネシウムは筋肉を緩める働きがあります。
現代日本人はマグネシウム不足が顕著です。
実は、日本食にはマグネシウムが豊富に含まれています。
欧米化している食生活から、日本食に見直してみませんか？
毎朝のパン食などはやめてくださいね。
- 心の癒し堂
筋肉がガチガチなあなたへ
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See All今日は、【プラズマ科学と世界を救う技術】より、一文を抜粋してお届けします。 300ページより抜粋 田丸：効果で一番すごかったのは、横浜市大病院で前立腺がんから背骨に転移した例です。全身転移数は脳も含めて86か所。 坂の上：86か所！もう明日しにますね。 田丸：病院が奥様に言ったのは「余命1か月」。ぼくよりすごい。その姪御さんが私のところに来ていたのです。大学で「余命1か月。手の打ちようがない。」と
そんな方法があるならば知りたいという人が多いはず。驚くべきことに存在する。科学的かつ論理的な方法で分析されたものだ。 心理学者にリチャード・ワイズマン博士という人がいる。「運の良い人の法則」という書籍が有名だ。その内容を要約して伝える。下記の５つの項目を見てほしい。 ① 協調性 ② 誠実さ ③ 外向性 ④ 神経症的傾向 ⑤ 開放性 著者の調査によれば、①協調性②誠実さは、運のいい悪いに関連
活性酸素は生き物の細胞から電子を引き抜きます。 電子を奪われる事によって、酸化が起きます。 逆に電子を与える事、あるいは電子を貰う事を還元といいます。 癌でも、パーキンソン病でも、アルツハイマー病でも、糖尿病でも、あるいは自己免疫疾患と言われるリウマチでも、ほとんどの病気の引き金になる原因は、私たちの身体を作っている細胞から電子が引き抜かれる事です。 それによって、臓器が機能不全を起こします。 病
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