心の癒し堂May 171 min read噛む必要性子供の頃に、「よく噛みなさい」と言われて育った人も多いはず。今回は、なんで噛む必要性があるのかを動画でご説明します。https://m.youtube.com/watch?v=oYe0KVmtKK0
運動と免疫の関係性Igaという免疫が、とても大切であり、ワクチンでは獲得困難と言われています。 今回は、そんな大切な免疫の運動との関係性をご紹介します。 簡単に言うと ・運動不足と過剰な運動がIgaの分泌を鈍らせる ・適度な運動が分泌を促進させる...
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