人工甘味料

アスパルテーム、スクラロース、アセスファルムK…

というか、甘いもの、そのものがあまり摂取しない方がいいという事ですよね。

特にスポーツドリンクは本当にやめた方がいいです。

水分補給を目的にスポーツドリンクなど、もってのほか。

最近、流行り病でホテル隔離になる人にも、水分補給でスポーツドリンクは厳禁と伝えて、お水を飲んでもらうようにしました。