心の癒し堂Nov 19, 20221 min readタンパク質不足タンパク質不足を補う方法として、プロテインがよく選ばれています。ただ、カツオ節粉も優秀なタンパク質を含んでいます。毎日のお味噌汁にカツオ節粉を足してみてはいかがですか?日本人の食文化に応じたタンパク質の補充として、最適な選択肢です。
タンパク質不足を補う方法として、プロテインがよく選ばれています。ただ、カツオ節粉も優秀なタンパク質を含んでいます。毎日のお味噌汁にカツオ節粉を足してみてはいかがですか?日本人の食文化に応じたタンパク質の補充として、最適な選択肢です。
運動と免疫の関係性Igaという免疫が、とても大切であり、ワクチンでは獲得困難と言われています。 今回は、そんな大切な免疫の運動との関係性をご紹介します。 簡単に言うと ・運動不足と過剰な運動がIgaの分泌を鈍らせる ・適度な運動が分泌を促進させる...
Comentarios