心の癒し堂Aug 29, 20221 min read暑いのでアイスが食べたくなりますね!という事で、今日は手作りアイスのご紹介です。・さつまいも(蒸して、もしくは焼いて潰す)・甘酒・豆乳適量をミキサーで混ぜて凍らせる以上です。適当です(笑)さつまいもを他のフルーツなどに変えてみるのもいいかもですね!
アイスが食べたくなりますね!という事で、今日は手作りアイスのご紹介です。・さつまいも(蒸して、もしくは焼いて潰す)・甘酒・豆乳適量をミキサーで混ぜて凍らせる以上です。適当です(笑)さつまいもを他のフルーツなどに変えてみるのもいいかもですね!
運動と免疫の関係性Igaという免疫が、とても大切であり、ワクチンでは獲得困難と言われています。 今回は、そんな大切な免疫の運動との関係性をご紹介します。 簡単に言うと ・運動不足と過剰な運動がIgaの分泌を鈍らせる ・適度な運動が分泌を促進させる...
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