栄養不足の一つのサイン

「体が硬くて…。」という方いらっしゃいませんか?

実は、それも栄養不足の一つのサインです。

内臓に脂肪が蓄積され、過緊張を起こしてしまう。

つまりは内臓の脂肪を取り除く必要があるわけです。

内臓の脂肪がスムーズに使用できるように、ビタミン・ミネラル・タンパク質の摂取を心がけましょう。

もちろん、食べすぎや、小麦、糖質の過剰摂取は厳禁です。