冷え性の方へ

まずはマグネシウムを摂取。

その後、プロテイン、ヘム鉄、亜鉛を摂取してみて下さい。

最低でも半年間は継続。

プラズマ療法も併せるとなお良いです。

もちろん、小麦粉、砂糖、乳製品、サラダ油や化学添加物に気をつけることは必須です。