心の癒し堂Mar 13, 20221 min readやっぱり食べ物の影響は大きいですよねUpdated: Mar 13, 2022精神科医の銀谷翠先生の著書『あなたのストレスは心の病!?』のあとがきです。この書籍は、健康問題、医療の不都合な部分など、色々な事を教えてくれます。オススメですよ。
運動と免疫の関係性Igaという免疫が、とても大切であり、ワクチンでは獲得困難と言われています。 今回は、そんな大切な免疫の運動との関係性をご紹介します。 簡単に言うと ・運動不足と過剰な運動がIgaの分泌を鈍らせる ・適度な運動が分泌を促進させる...
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