なぜ亜鉛が女性に好まれるのか

亜鉛は生理前の銅過剰を抑制させ、イライラや、やる気低下などを予防してくれる。

何故か？

銅過剰はセロトニンを低下させ、アドレナリンを上昇させるから。

亜鉛と一緒にマグネシウムもオススメです。